颜优优柔媚的笑了笑，冲他挥了挥手，旋即转身离开了。
陈秋河抿了抿嘴，神色若有所思，瞥了一眼她的背影，嗤笑了一声，便不再理会。
……
回到租住的小区换了身运动服，陈秋河开车去了健身房。
时间充足的话，他都会去健身房锻炼，毕竟器材比较齐全，健身效果更佳。
陈秋河首先拍了张自拍，发给了辛娜，这是作为教练在监督他。
辛娜回复了两个字：加油！
旋即给他发了两张照片，她们正在三亚的夜景。
陈秋河没再闲聊，开始他的健身计划，最近两天，他明显感觉到自己身上的变化明显，腰部的赘肉肉眼可见得在减少，线条更加清晰了些，相信再有半个月，他身体上的变化会更加明显。
……
第二天上午，陈秋河上完课，准备去一趟录音棚，上次录制的歌曲已经完全制作好，需要再去确认一番，然后交付尾款。
陈秋河和方旭尧以及乔煜从教学楼出来，下午还有课，方旭尧和乔煜要去食堂吃饭，完了后再回宿舍休息会儿，不然以方旭尧的尿性，下午要是没课，他早就溜了。
陈秋河要去录音棚，便没跟他们一块，即使不去录音棚，中午他也会回小区自己做健身餐吃。
“学长！！～”
刚从教学楼走出来没两步，对面得梧桐树下，颜优优站在那里冲他挥手，一副很熟络的表情。
喜欢男神从自律开始请大家收藏：(m.niliuwx.com)男神从自律开始逆流文学更新速度全网最快。