NBA:模板大姚,禁区暴君!

冬阳可爱

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第60章 球队的日常训练

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今天没有比赛。

球队的训练是在上午。

今天球队训练的主要内容除了【侵略性防守】外,还有就是关键时刻的【攻坚】。

目前的雷霆缺乏一位真正的【攻坚手】。

威少是持球大核心。

尽管最近几场比赛的投射能力有所增加,能够在常规时间彰显出威震天的霸气。

比赛一旦进入拉锯战,生死时刻,威少虽然能站出来,但他并不是最佳选择,除非是球队实在没人了。

但现在的雷霆却有着一位更适合当【攻坚爆破手】的选择。

没错。

就是陈城。

比赛到了关键时刻,对抗的强度,肌肉的僵硬无疑是远超常规时刻。

距离篮筐越近,那么得分的概率也就越大。

关键时刻,如果将球交到低位的陈城手上。

一对一,哪怕陈城打不进去,也能摘下进攻篮板,完成二次进攻。

但陈城的【出球能力】有所欠缺,对真假包夹,协防的比赛阅读,差不少火候。

还有就是陈城在篮下的进攻过于简单,如果遇到身体强壮一些,下盘稳一些的重型高大中锋。

陈城虽然可以凿动对方,但并不能让对方完全失去防守位置。

诸如:陈城凿罗伊-希伯特,希伯特会被陈城顶的节节后退,但他却依旧可以将陈城拦在篮筐前。这叫‘不完全失去防守位置’。

而陈城的上肢力量又脆弱,在受到高强度干扰时,动作会严重变形,终结效率降低。

陈城强怼卡尔-安东尼-唐斯、泽勒、格林等,一屁股坐下去,可以将对方拱开,等他们反应过来,前来贴自己的时候,陈城利用强怼制造出的【空间】,直接攻框。

而这属于‘完全失去防守位置’。

简称‘完全失位’。

.......

球队今天的合练,目的一来是让史蒂文-亚当斯这位重型高大的内线,来对位陈城,打磨他的低位进攻技术。

以及安德烈-罗伯森、PJ塔克和奥迪老六的轮番夹击,来训练陈城的【出球能力】。

作为球场老六的总教官。

他让队友的老六操作吃到了不少红利。

但在训练中,陈城由于在抢篮板时,会下意识的将手放下。

而对卡视野越来越大师的奥迪老六,成功的完成了2次抢断。

抢断成功后,全队都哈哈大笑了起来。

陈城黑着脸。

一言不发。

心中mmp。

“艹,我成为红利本身了。”

......

陈城是个大度的人,不仅不会跟队友生气,还笑着摸了摸奥拉迪波的脑袋,说道:“维克多,你果然是能成为老六王的男人。”

此时,前一秒还开心的奥迪老六,顿时就止住了笑容。

陈城这笑容,这语气。

奥拉迪波很熟。

这他么是赛后又要跟我单挑的视觉。

没错。

大度的陈城,为奥拉迪波的成长感到开心,但为了让他早一日成为苦曼巴完全体,陈城认为单挑是必不可少的。

......

2个多小时的训练结束。

陈城虽然还会有下意识将球放下的习惯,但已经好了很多。

这玩意不是那么容易改的。

就像是玩NBA2k游戏,你明明知道,举起手,不能乱跳。但你就会控制不住。

这个需要大量的训练,才能改变这个坏毛病。

训练结束后。

陈城满脸笑容的和奥拉迪波等人单挑。

一个上午的训练。

陈城的收益不小。

除了他对【低位进攻】、【出球能力】有了些许感悟,还有就是陈城的【徽章】也迎来了一次不小的蜕变。

【巨人屠宰场(白银)】(620/1000),还差380个篮板,就能升级到下一个阶段。

【巨人领主(白银)】(300/500),还差200个盖帽,就能升到下一个阶段。值得一提的是,这盖帽数大部分都是在单挑中取得。

这也是为什么,奥拉迪波、罗伯森等人一听到要和陈城单挑,就瑟瑟发抖。

【巨人的魔术(白银】(200/800),还差600个助攻,就能升到下一个阶段。

【反·巨人克星(青铜)】(270/300),30个对抗下的进球,就能升级到下一个阶段。

下一场对战奥兰多魔术的比赛之前,陈城绝对会将其升级到【白银】。

【巨人铁壁(青铜)】(100/500),还差400个有效挡拆,就能升到下一个阶段。

........

下午,雷霆队全员进行力量训练。

陈城的上肢力量虽然不咋地,但陈城很喜欢撸铁。

只是想要通过撸铁,来强化上肢力量,也不是一件简单的事情。

这么多天了。

通过撸铁,陈城的【上肢力量】才从【80】提升到了【81】。

陈城的最大卧推是140kg。

和巅峰时期的大姚140kg的卧推相比,一模一样。

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