晚上三人后背和肩膀上的伤口，已经出现了化脓的情况。三人默默的同意了艾晴，把十公斤换成三公斤的意见，毕竟身体是自己的。他们还不想以后躺在床上过一辈子。
艾晴看着强忍着的疼的三人，现在他们一句话都说不出来。这个打赌艾晴原本就是想刺激一下他们，结果他们愣是硬扛着不说。
“你们不至于为了面子这样折磨自己，接受不了就接受不了。这也是一门课，虚心接受自己的不足。”
“你……你是不是故意的，知道我们有问题……嘶~”
“我可是之前说了，你们的重量太多了。我都只敢接受六公斤的，怎么知道你们那么愣。”
艾晴接过风七手上的药膏，让他去边上帮风立风燕抹药。
“要放松肌肉，不能着凉。你们晚上休息的时候千万不要着凉了，这个可是要命的。”艾晴帮着梅迪抹药膏，还使用了一点火系能量，帮着活血化瘀。
渐渐的梅迪身体没有之前那么的紧绷，人也开始活络了过来，看上去已经好很多了。
“你这是开小灶？！”风燕一看梅迪的状态，就知道艾晴肯定是做了什么小惊喜，不然不会恢复的那么快。
“你们也可以学习一下，我自己研发出来的。”艾晴把自己的小方法交给他们，到时候用来治疗跌打损伤还是很有效果的。
艾晴针对他们的身体素质和体力限制，开始调整他们的铁矿重量。三人之中体力最好的就是梅迪，艾晴给他增加到了四公斤，其他两人都是速度型战斗，三公斤差不多了。
“你为什么比我们重？”风燕有点不服输的，她一个小姑娘怎么比自己背的还重。
“我这是挑战自我，我之前是五公斤，现在挑战不就是六公斤。”
三人不说话默默的看着自己的背包，之后的几天在艾晴的调整之下，他们逐渐开始适应了背包重量。肩膀和后背的伤口也好了，没有之前的那么疼痛。
艾晴答应风七，在最后一天让他体验一下。为了防止他被自己玩坏了，艾晴拿了三公斤的背包让他体验一下。原本还有点小看的风七，一个上午人就傻了。
等他们返回部落的时候，风七已经摊到在地上一动不动，直接被医疗队带走了。梅迪他们已经习惯了，放下的时候有点累，还不至于倒在地上。
“回去洗澡放松肌肉，明天早上吃好早饭，在门口等。”
对于刚开始负重越野的人来说，之后的肌肉调整也是很重要的。很多人就是在这一步没有处理好，导致后续多了很多伤痛。
“你这是怎么虐待我的侍卫，回来的时候还被抬进去了。”
坐在那里看热闹的族长走了过来，他手底下人的身体素质他还是知道的。很好奇艾晴到底做了什么，才会导致风七变成这样。
“他不是做了记录，你自己和他研究一下。我也累了，有饭吃吗？”
族长斜眼看了一眼艾晴，指了指身边的手下给她弄了一份晚饭。几人回来的时候已经天黑了，好歹也是完成了十天的任务。
艾晴返回自己的帐篷的时候发现了营地上的篝火，是那些研究人员在忙碌。为了防止自己变成调研对象，艾晴悄悄的绕到了他们的帐篷后面，返回了自己的帐篷。
“忘记说了，不用等我了。”艾晴躺在床上的时候突然想起了一件事情。
她刚才问族长要了洗澡的通行证，自己明天要去洗澡。忘记和梅迪他们说了，现在他们都回去了，自己要不要再去通知一遍。
最后艾晴觉得这也可以是一个考核的项目，打算假装自己忘记了，看看明天他们怎么办。
第二天艾晴按照预约去泡澡了，算着时间才离开了澡堂。等艾晴来的时候已经三人已经在门口等候多时了，看着艾晴的出现一脸的平静。
“下次要是罚站可以直接一点，我们都能接受。”梅迪看着姗姗来迟的艾晴，就知道她这是有意而为之。
“我可能真的是忘记了，不好意思。我们今天继续跑步，不过是接力跑。规则也简单，比快步走快就可以了。”
“接力跑不就是……”梅迪刚想说这个好像不太多，又一想艾晴不会做这种无用功的事情。
“这个接力跑的意思是，我们有三人。你们石头剪刀布，输的两个人抬着赢的那个人跑。友情提示，不能中途换人。”
“那你呢？边上看着？既然是一个团队，为什么不一起训练。”
“也行，那输的背着赢的跑。每隔一小时轮换一次，怎么样。”
“我……”风立突然意识到艾晴好像是一个女生，一下子底气不足。
“那就按照风立的意思，你们先来，我先看着。”
艾晴就是等着有人主动跳出来说，现在既然风立那么主动，那自己就满足他。
“我来背你，他们两个自己看着办。”梅迪自愿站了出来，他们两人都不是善于交际的人。
“我们两个称一下体重，不然这个就不对了。”
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